У меня тоже большой опыт в поиске помощи себе и занималась я поиском, разными методами и травами более 20 лет. Мне пришлось бороться за свое здоровье более 15 лет и до сих пор мне не помогли. Так что, если к 40 ты сам себе не врач, считай калека.
Можно к предложенным в этом видео советам добавить баню и "водопады", которые сейчас есть в басcейнах, банки и аппликатор Кузнецова. Банки при работе желательно чтобы "ездили", а не просто стояли.
Для этого необходим помощник, потому что на спине не получится сделать самому.
Рекомендую прослушать все до конца.
y
alvantara